Skidåkning har blivit en populär sport. Alltfler åker på skidsemester under vintern, både inom Sverige och utomlands. Att åka skidor är dessutom en utmärkt motionsform, då man rör på hela kroppen och vistas ute i friska luften. Skidåkning kan utföras på flera olika sätt. Det kan handla om utförsåkning, längdåkning och rullskidåkning. 
Längdskidåkning
Att åka längdskidor är ett toppenbra sätt att motionera. Det ger dig god kondition och styrketräning för hela kroppen, då du använder både armar och ben. Du kan också vara ute relativt länge och belasta muskler och hjärta utan att det känns jättejobbigt, till skillnad från t ex löpning. Jämfört med att jogga är skaderisken vid längdskidåkning också betydligt lägre, även om man får en rejäl träningsvärk i ljumskarna (som dock snabbt går över). Du kan lätt tappa några kilo och sedan hålla vikten med hjälp av längdskidåkning. Om du åker ca 6-7 km på en timme förbrukar du omkring 600 kalorier, vilket motsvarar en normal lunchportion.
Rullskidåkning
Brist på snö är inte någon ursäkt för att slippa ge sig ut i skidspåret. Rullskidor är en form av skidor med hjul på undersidan, så att du kan hålla i din träning på sommaren. Denna typ av skidor slog igenom på 1980-talet. Att åka rullskidor påminner mycket om den klassiska längdskidåkningen på snö, och ger kroppen förutom motion även en lektion i att hålla balansen.
Utförsåkning
Utförsåkning är väl den typ av skidåkning som de flesta ser framför sig när de tänker på skidsport. Den kan utföras som motionsidrott, kanske genom en skidresa till fjällen några dagar, men vanligast är nog att den utförs i tävlingssammanhang. I utförsåkning ingår grenar som slalom, parallellslalom, storslalom, super-G, störtlopp och kombination. Några kända skidorter i Sverige är Åre, Sälen och Vemdalen, medan Chamonix i Frankrike och St Moritz i Schweiz ofta nämns i internationella sammanhang.